2025年5月10日下午，机电学院机化2302班同学相聚在“一站式”学生社区的教室里欢声笑语不断。为增强班级凝聚力、促进学生心理健康，学院特别邀请学校心理咨询中心教师张璐开展了一场以《爱自己，爱他人》为主题的团体辅导活动。在近两个小时的互动中，同学们通过趣味游戏与深度分享，打破隔阂、拉近距离，共同谱写了一曲青春成长的温暖乐章。
破冰启航：游戏打开心扉，互动拉近距离
活动伊始，张璐老师以“大风吹小风吹”游戏迅速点燃现场气氛。随着指令“大风吹，吹向所有戴眼镜的同学”“小风吹，吹向今天穿白色鞋子的人”不断变换，同学们或快或慢地交换座位，现场瞬间充满笑声。看似简单的游戏实则暗藏深意——通过快速反应与身体互动，同学们在轻松氛围中卸下初见的拘谨，为后续活动奠定情感基础。
随着“一块与半块”游戏的展开，团队协作的重要性逐渐显现。同学们需根据“一块五毛”的虚拟金额迅速组队，落单者则通过才艺展示重新融入集体。这一过程不仅考验反应力，更让每个人意识到：在集体中，个体的独特性与团队的包容性缺一不可。
深度联结：角色体验中感悟归属
如果说破冰游戏是“热身”，那么“找家”环节则将活动推向情感共鸣的高潮。张璐老师要求同学们闭眼聆听指令，通过邀请同学填写具有共同兴趣卡片等方式寻找“家人”。当音乐停止，有人因找到“组织”而欢呼，也有人因落单而失落。这一设计精准映射了现实中的归属感需求，引发同学们对“何为家”“如何构建支持系统”的深刻思考。
随后的“滚雪球自我介绍”与“小组秀：响亮我们的组”环节，则让每个人从“被动参与”转向“主动创造”。同学们需记住组员姓名、家乡与爱好，并设计创意口号与动作展示小组特色。从最初的磕磕绊绊到最终的默契配合，各小组在合作中碰撞出独特火花，班级荣誉感悄然生根。
心灵共鸣：一词总括感悟，爱意流淌心间
活动尾声，张璐老师引导同学们用“一个词”总结感受。同学们口中的词汇从“温暖”“成长”到“连接”“感恩”，逐渐汇聚成一幅情感地图。一位同学分享道：“‘打开千千结’游戏让我明白，面对困境时，耐心沟通比强行突破更有效。”另一位同学则感慨：“原来爱自己不是自私，而是先接纳自己，才能更好地爱他人。”
张璐老师在总结中强调：“爱自己与爱他人如同双翼，只有平衡发展，才能飞得更高。今天的活动是起点，希望同学们将这份联结延续到生活中，让班级成为彼此成长的港湾。”
以心焕新：班级建设迈入新阶段
此次团体辅导不仅是心理辅导的创新实践，更是机电学院“三全育人”理念的生动体现。机化2302班班主任马香丽表示：“活动后，班级氛围明显更融洽。未来我们将继续探索团体辅导助推班级建设的育人模式，让心理健康教成为学生成长的隐形翅膀。”
夜幕降临，但同学们心中的暖意仍在延续。这场以“爱”为名的聚会，如同投入湖心的石子，激荡起层层涟漪——它让30颗年轻的心灵从“我”走向“我们”，在机电学院的沃土上，共同书写属于他们的青春篇章。