习近平总书记在十九大报告中要求，“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”随着我校期末考试及全国研究生入学考试日益临近，近期，机电学院以“冬季倾诉”为主题开展一系列丰富多彩的心理健康教育活动，引导大学生科学释放心理压力，从容应对学业、人际等方面的困难与挑战。
心理班会and心理培训——共同赶走负面情绪
在学院统一安排下，各班级积极开展心理健康主题班会。通过心理知识分享、心理小游戏、心理健康座谈会等形式，鼓励同学说出心里话，倾诉学习或生活中的烦恼并互相交流寻求解决办法，同时树立正面的诚信考试心理，帮助同学们了解健康心理的概念，认识朋辈帮助的力量。
为提高班级心理联络员和宿舍长的工作实效性，学院分别组织2场“缓解压力 促进成长”团体辅导和心理联络员培训，深受广大学生的喜爱。本活动通过多个不同内容的团体游戏，使每一名学生都积极的参与到活动中，在活动中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式。参与的同学表示：“团体辅导过程中忘记了日常烦恼，让学生从游戏中加深对心理健康的了解，有助于放松心情、缓解压力 。
解忧杂货、三行情书——驱散心中雾霾
在活动期间，学院在西雕广场开展两次大型现场倾诉活动“解忧杂货、告白文字、遇你有缘”及“三行情书”，活动通过多个不同内容的信箱活动和倾诉墙活动，使每一名学生都勇敢表达，积极排解、敢于求助，在陌生人的鼓励关怀下驱散心中雾霾。
在“西农机电学院”微信公众号开设解忧杂货铺专栏，组织具有心理咨询师资质的老师为困扰学生线上答疑。
活动负责人表示，“大学生是时代的生力军，但也是承受着学业，就业等巨大压力的群体，加强大学生心理疏导工作十分必要，这需要学生、学校、社会的共同关注和努力，希望通过这些活动，能让大家更加关注自己的心理健康，学会排解、倾诉和求助，保持积极乐观的心理状态，敞开胸襟，自信坚强，走向成熟。”
